自家製スポーツドリンク「ママエリアス」？！

以前、メンバー達に水筒の中には何が入っている？と聞いたところやはり大概は麦茶とスポーツドリンクでした。

さて、今回はあるお母さんから聞いた自家製スポーツドリンク「ママエリアス」の作り方をご紹介させていただきます！

【用意するもの】

水-1リットル

レモン果汁-大さじ1

はちみつ もしくはグラニュー糖-大さじ4　※はちみつが苦手な方はグラニュー糖でも、半々でも可

塩-小さじ1

クエン酸 -あれば少々

全てを混ぜるだけで出来上がり！宜しければお試し下さい。

皆さんからのお勧めドリンクや試合前の「必勝飯」などありましたら、ぜひご紹介させていただきますのメールお待ちしています！